Category Archives: 인터넷방송

봄이 되었습니다. 봄이 되면 다양한 자격시험들, 국가직 지방직 공무원 시험들, 기업의 인적성검사들 등등 해서 시험들 일정이 주루룩 나옵니다.이렇게 해서 여름, 초겨울까지 계속 있더라구요.시험의 계절을 보내게 되실 여러분들께 불안을 다스리기 위한 몇 가지 조언들을 드립니다. #공무원시험 #정신건강의학과 #자격시험 #리스닝하트 #지혜샘 #지혜샘정신건강의학과 #용산

주제 : 정신과 브이로그 “하지마세요” 정신건강의학과 의사들도 마상을 입어요! 정신건강의학과 진료를 받으러 가서 선생님과 상담하는 내용을 녹음하거나 영상으로 촬영해서 유튜브에 올리는 것은 선생님의 동의가 없었을 경우에는 통신비밀보호법 위반사항에 해당합니다. 우연히 주말에 검색하다가 발견한 정신과 브이로그에서 여러분의 주치의가 마(음의) 상(처)를 입는다면, 그래서 진료에 집중하지 못하게 되는 일이 생긴다면 어떻게 될까요. 정신건강의학과 진료 브이로그는 만들지 말아주셨으면 하고 […]

정신건강의학과 진료의 모든 것 #3:정신건강의학과를 더 잘 활용하기 위한 팁! 정신건강의학과를 방문해야겠다고 드디어 결심을 했는데 이제 어떻게 해야할까요?네이버 검색창에 정신과라고 입력해서 나오는, 집에서 가까운 곳에 있는 의원부터 찾아봅니다.요즘 대부분의 병원들이 예약제로 진료를 하고 있어서 병원으로 직접 전화를 하거나 카카오채널이 개설이 되어 있다면 카톡으로 문의를 해보세요.용기를 내어 정신건강의학과에 내원하셔서 치료 받고 계신 여러분들을 응원하고 지지합니다!오늘은 정신건강의학과 […]

정신건강의학과 진료의 모든 것 #2 : 정신건강의학과 진료와 심리상담의 가장 큰 차이점은? 약물치료! 30-40년 전에는 내과에서 당뇨를 진단 받으면 식이조절, 운동 요법을 먼저 권유했던 시절이 있었습니다. 당뇨가 어떤 질병인지 잘 몰랐던 것이 가장 큰 이유였고 개발된 약이 적어서였습니다. 그런데 이제 내과에서 당뇨를 진단 받으면 인슐린치료를 비롯한 적극적인 약물치료를 권유합니다. 정신건강의학과에서 치료하는 여러가지 질환들도 이제는 많은 […]

정신건강의학과에 가 볼까? 고민해 보신 적이 있으신가요?한국인에서 주요 우울 장애의 평생 유병율 (평생 살면서 한 번 쯤 걸릴 확률)은 22% 정도 됩니다. 5명 중의 1명은 평생 살면서 한 번쯤은 우울증에 걸릴 정도로 흔한 질환이라는 의미입니다. 그런데 그 분들이 모두 병원에 와서 치료 받지는 않고 주요 우울 장애 환자 5명 중의 1명이 최종적으로 정신건강의학과에 내원하여 치료를 […]

지피지기 백전백승! 내안의 또라이기질을 살펴보자 ‘부정적인 내면의 메시지’ 는 상황이 좋지 않을때 나를 또라이가 되는 길로 인도합니다. 내 안의 또라이 기질을 살펴보고 관리하는 법과 살면서 만날 수 있는 다양한 또라이들을 상대하는 전략을 알려드립니다! 참고도서는 마크 고울스톤의 “토킹 투 크레이지 (또라이들을 길들이는 대화의 기술)” 입니다. #살면서만나는또라이들에대한이해 #또라이 #내안의또라이기질관리하기 #토킹투크레이지 #리스닝하트 #지혜샘 #정신과추천 #정신건강의학과 #용산구정신과 #마포구정신과 #지혜샘정신건강의학과

일상의 또라이들을 상대하는 전략들 여러 유형의 비이성적으로 행동하고 말하는 사람들이 있지만 대표적인 4가지 유형에 대한 전략을 말씀드립니다. 1편에서도 말씀드렸지만 우리는 그들을 같은 방식으로는 절대로 이길 수 없습니다. 또한 그들이 우리를 어떤 방식으로 공격하더라도 그들은 우리의 고유한 가치에 손상을 줄 수 없습니다. 이 두 가지를 명심하시고 호랑이굴에 들어가도 정신만 차리면 살 수 있다는 옛말을 따라 중심을 […]

살면서 만나는 또라이들에 대한 이해 2편(또라이들이 우리를 괴롭히는 9가지 방식은?) 이번 편에서는 또라이들이 우리를 곤경에 빠뜨리는 9가지 수법에 대해서 말씀드립니다. 참고도서는 마크 고울스톤의 “토킹 투 크레이지 (또라이들을 길들이는 대화의 기술)” 입니다. 시청 전 구독, 좋아요~ 시청 후 댓글은 저희에게 큰 힘이 됩니다! #살면서만나는또라이들에대한이해 #또라이 #또라이들이우리를괴롭히는9가지방식 #토킹투크레이지 #리스닝하트 #지혜샘 #정신과추천 #정신건강의학과 #용산구정신과 #마포구정신과 #지혜샘정신건강의학과

살면서 만나는 또라이들에 대한 이해 1편 또라이가 되는 과정은? 우리는 일명 또라이라고 불리는 사람들을 매일 매일 만납니다. 또라이가 또라이인 이유, 어떻게 해서 또라이가 되는지 알아볼께요. 주변에 비이성적으로 생각하고 행동하는 사람들 때문에 고통스러워하시는 구독자님들께 작은 도움이 되고 싶어 영상을 제작했습니다. 참고도서는 마크 고울스톤의 “토킹 투 크레이지 (또라이들을 길들이는 대화의 기술)” 입니다. 영상에서 잘못된 부분 수정합니다.03:50 편도체는 […]

초등 1,2학년 통합교과서 수록도서 “나는 나의 주인”을 가지고 왔어요.이 책은 내용에서 단 한 줄도 뺄 것이 없어서 처음부터 끝까지 읽어드립니다.나는 나의 주인이기 때문에 내 기분이 좋아지게 해야할 책임도, 내 몸이 다치지 않도록 보호할 책임도, 나를 키우고 성장하게 할 책임도 있습니다.“싫어요, 하지 마세요” 내 몸과 마음을 다치게 하는 사람에게 해야하는 말입니다. 왜냐면 나는 나의 주인이니까요! 초등학교 […]